ลังภาพ

?? เคล็ดลับการดูแลสมอง เพื่อปกป้องสมองของคุณให้ปลอดภัย เพราะคุณมีเพียงหนึ่งเดียว ?? และควรดูแลให้ดี! มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อสุขภาพสมองที่ดี ?? ???? หมั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ ?? ทานอาหารที่มีประโยชน์ ?? นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ?? ลดความเครียดทำจิตใจผ่องใส ?? ควบคุมปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ ?? สวมหมวกกันน็อค อย่าลืม “ดูแลสุขภาพสมอง” อย่างต่อเนื่อง เพื่อค้นพบศักยภาพในตัวคุณอย่างไร้ขีดจำกัด ?? อ้างอิง ?? World Health Organization (WHO) .(2566).”Things you can do to protect your brian”.สืบค้น23 มีนาคม 2566, จากhttps://www.facebook.com/WHO/photos/a.167668209945237/6381043018607694