ลังภาพ

ตอนนี้ในโลกโซเชียลกำลังฮิต??กับการออกกำลังด้วยวิธีกระโดดเชือกกันมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นในกลุ่มวัยนักเรียน วัยรุ่น หรือวัยผู้ใหญ่ก็ตาม ???????? ???? เพราะมีเหล่าอินฟลูเอนเซอร์ทำคลิปชาเลนจ์ที่พิสูจน์ให้เห็นว่าการกระโดดเชือกนั้นช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินได้และเห็นผลดีสุดๆ นอกจากนี้ยังมีงานวิจัยที่ออกมารองรับว่าการกระโดดเชือก สามารถเพิ่มความสูงในกลุ่มเด็กวัยเรียนได้ ดังนั้น เพื่อไม่ให้ตกเทรนด์ ?? ก้าวท้าใจ จึงรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับเทคนิคการกระโดดเชือกที่ถูกวิธี ?? ที่สำคัญจะได้เผาผลาญไขมันและลดน้ำหนักด้วยการกระโดดเชือกได้อย่างมีความสุขขึ้นนั้นเอง?? ???? ซึ่งการกระโดดเชือก สามารถเก็บสะสมแต้มสุขภาพบนแพลตฟอร์มก้าวท้าใจ เพื่อนำไปแลกเป็นของรางวัลได้อีกด้วย ผ่านระบบก้าวท้าใจ : https://www.kaotajai.com อย่าลืมมาออกกำลังกายและมาแลกของรางวัลกันนะ?? นะ?? ?? อ้างอิง ?? Calgary Skip Squad. (May22, 2018) “Benefits of Jump Rope for Body and Mind | Calgary Skip Squad” , The Calgary Skip Squad is located in south Calgary, Alberta. สืบค้น 12 พฤษภาคม 2566, จาก https://calgaryskipsquad.com/benefits-of-jump-rope/ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ สืบค้น 12 พฤษภาคม 2566, https://thestandard.co/how-to-jump-rope/