ลังภาพ

ช่วงนี้บ้านเราฝนตกแทบทุกวัน?? และเชื่อว่าสำหรับหลายคนอาจแทบจะไม่เคยวิ่งออกกำลังกายกลางฝน เพราะฝนตกเมื่อไหร่ยกเลิกโปรแกรมทันที ??แต่ความจริงคุณสามารถวิ่งในวันที่ฝนตกได้ ถ้าคุณเตรียมตัวดีพอ ดั่งสุภาษิตสวีเดนที่บอกว่า ไม่มีวันที่อากาศไม่ดีถ้าเราเตรียมตัวมาดี ก้าวท้าใจ เรามีคำแนะนำ 5 เทคนิค เตรียมพร้อมก่อนวิ่งสู้ฝน?? ไปดูกันว่าจะมีอะไรบ้าง? ?? ก้าวท้าใจ อยากให้ทุกคนสุขภาพแข็งแรง กับการออกกำลังกายด้วยการวิ่ง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นกันค่ะ ?? และยังสามารถเก็บสะสมแต้มสุขภาพบนแพลตฟอร์มก้าวท้าใจ เพื่อนำไปแลกเป็นของรางวัลได้อีกด้วย ?? ผ่านระบบก้าวท้าใจ : https://www.kaotajai.com อย่าลืมมาออกกำลังกายและมาแลกของรางวัลกันนะ?? ?? อ้างอิง ?? Thaihealth. “ทำอย่างไร? ถ้าต้อง ‘วิ่งสู้ฝน’”. สืบค้น 14 มิถุนายน 2566,จากhttps://www.thaihealth.or.th/?p=230804