คุณกำลังมองหาอะไร?

คลังความรู้ สื่อ วีดีโอ และมัลติมีเดีย
วิ

ดีโอคลิป

กรมอนามัย อัพเดท รวบรวมสื่อมัลติมีเดียเพื่อประชาชน

05.01.2565
31
0
Share
แชร์
ย้อนกลับ
สื่อ วีดีโอ และมัลติมีเดีย
หลัก 10 ประการ เพื่อสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี สำหรับวัยผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป

หลัก 10 ประการ เพื่อสุขอนามัยการนอนหลับที่ดี สำหรับวัยผู้สูงอายุ 60 ปีขึ้นไป

Embed </>
คัดลอกโค้ด

วิดิโอคลิปที่เกี่ยวข้อง

สื่อ วีดีโอ และมัลติมีเดีย
22.01.2024
แบบฝึกการทรงตัว (Balance)
สื่อ วีดีโอ และมัลติมีเดีย
22.01.2024
แบบฝึกยืดเหยียดกล้ามเนื้อและข้อต่อต่างๆ (Flexibility)
สื่อ วีดีโอ และมัลติมีเดีย
22.01.2024
แบบฝึกความแข็งแรงและอดทนของกล้ามเนื้อ (Muscle Strength and Endurance)
สื่อ วีดีโอ และมัลติมีเดีย
22.01.2024
แบบฝึกเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจให้แข็งแรง